BREATHWORK
RINASCERE CON IL RESPIRO
ROMA
ONLINE: Su richiesta
IN PRESENZA: Venerdì 6 giugno dalle 15:00 alle 18:00
Sabato 7 giugno dalle 10:00 alle 13:00
Presso Spazio Olistico Dharma – Via del Casaletto 67 – Roma
Un percorso teorico-pratico, ma soprattutto esperienziale, che vi permetterà di conoscere il vostro respiro, imparare a modularlo, a respirare in maniera completa e correttamente. Con pochi, semplici esercizi di respirazione consapevole imparerete a gestire i momenti di ansia, stress, aggressività, imparando a non ‘reagire‘ istintivamente, ma ad ‘agire‘ in maniera consapevole.
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